時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 3月12日 10時36分
“やればできる！”を体現しました！
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逆手だし、上からスタートだけど#チンニングメガネチャレンジ 1回成功っっっ💪🏻
トレーナーさんに言われた通りのトレーニングを続けてたら脳、腕、肩、背中、全てが繋がったーーー！
次は2回を目標に頑張るっ！！！
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InBodyの体組成計で測ったら筋肉量34.9kg、体脂肪率15.8%と良い感じに💪🏻
産後1年、いつまでも産後だからって言い訳せず続けることで進化するんだね☆
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2023/3/12
