Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 2月26日 20時56分
寒かったり暖かかったり…
気候変動が激しい最近🥶🥵
季節の変わり目は怪我もしやすい。
自分のトレーニングも気候に合わせてメニュー変更したり。
環境・体調に合わせて賢くトレーニングしましょう💪🏼✨
春も間もなく❗️そろそろ動き出そう🔥🔥
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2023/2/26
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