時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 2月10日 10時56分
動画を撮ってみると思ったのと違う時ってある…
・
この腹筋もそうです。
足を上げるだけじゃなく、下ろすときに揺れないように耐えるのも腹筋。
めちゃくちゃ揺れてる〜〜〜こんなに揺れてると思わなかった〜
・
もっと耐えられるように腹筋強化だっっっ💪🏻
・
#時東ぁみ #麻布十番 #eightgym #町医者みたいなトレーナー #トレーニー #パーソナルトレーニング #トレーニング #training #筋トレ #筋トレ女子 #workout #ワークアウト #トレーニングウェア#trainingwear #veromanfit #成長記録 #モテる体 #いつでも脱げる身体 #💪🏻 #🍑
#産後トレーニング #ママトレ #地味トレ
#腹筋 #腹筋メガネ女子
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
971
7
2023/2/10