Ai Hagaのインスタグラム(wruber722) - 1月24日 12時29分

【豆腐チョコケーキ】
1つ前のアーカイブの仕上がり写真→写真1枚目

2倍量にベーキングパウダーを加えて作りましたん💕

『身体のこと』
タンパク質は、体重が50kgなら1日50gがとった方がいい^ ^

美ボディ目指す人はその倍の量が目安！

ただ、過剰な摂取は腸内環境悪くするから気をつけて😭
どんなことが起こるか気になる人はDMしてね^ ^笑🤣

毎日来れ食べてたら痩せれたなんて、何曜日はこれっていうルーティンメニューが作れたらいいな^ ^

#簡単レシピ #kantanrecipe #amwayqueen #クイーンクック #ステンレス鍋 #無水鍋 #時短レシピ #時短料理#オーガニックシュガー#ダイエット女子 #ダイエット記録 #ダイエットモチベーション #ダイエット食 #ダイエット料理 #ダイエットご飯 #ダイエット食品 #ダイエット初心者 #ダイエット開始 #ダイエット中の食事
#ダイエット効果 #ダイエットランチ #ダイエット献立 #ダイエットサプリ #ダイエット成功 #ダイエット仲間募集

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する