Naoko(なおこ)のインスタグラム(smile_naohibi) - 1月23日 19時05分
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@mytrex.official
の
お風呂でやる
ヒップ専用EMSトレーニング
身体を揺らすタイプの
マシンも持ってるけど
足から腿までは
良く効きますが
お尻だけなら
絶対こっち。
水の中だから
恐る恐るやったけど。
水の中だから
伝導率も良くて👍
お尻からハム上部まで
ピリピリかなり
効きますよ。
尻トレと併用して
やると
さらに良いと思う。
エステにある
あのピリピリが
家庭でできるから
ありがたい😊
バスタイムに
座るだけだから
負担ないでしょ。
お手入れは
水滴をふきとり
同梱されてる
メッシュバッグに
いれて乾かすだけよ。
エステマシンを
うちで簡単にやる
イメージよ
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2023/1/23