Naoko（なおこ）さんのインスタグラム写真 - (Naoko（なおこ）Instagram)「🏋️ 🏋️ 🏋️ 1人遠征知らんジムはちむどんどんする〜💗💗💗 先日智久トレーナーが言った @fj_tom_pro.fit 『セット数や重量うんぬんより、よし効いた！と思うまで、やる』名言、、、とりあえずちゃちゃてセットこなしてた私は耳を塞ぎたくなったのデシタ今日はなおこは、効くまでやれたのかい？やれてないのかい？どっちなんだいっ！ #筋トレ女子 #筋トレ#Fitnesswear#フィットネス#Fitness#筋トレ女子と繋がりたい #減量 #くびれ#美ボディ #アラフィフ#アラフィフコーデ#ボディメイク #50代#熊本#kumamoto #Trainingmotivation #Bodybuilding#Muscletraining #fitnessmodel#training#gymgirl#Housemusic」8月20日 15時32分