大下瞳美さんのインスタグラム写真 - (大下瞳美Instagram)「gooooood moning😝 今日から6月✨✨ 今日は朝7:00からonlinemorningyoga からスタート🌿 だんだん参加者様が増えて、朝習慣が身についてくれて嬉しい限り🥺✨ さてさて、そろそろこの世で1番大嫌いなダイエットに励みます。ゆーても韓方飲むだけだけど🤣 飲んでるだけなのに、3日で1.5キロ減った😍むくみも減ってお目々ぱっちり👁 ただ痩せるだけのダイエットは魅力的ではないので、カーヴィーなボディラインは維持したまま16時間あける食事とヨガ(筋トレとかランニングは苦手なのでやりません。)で生活習慣を整える月に🤟🏽✨ 常温ヨガ→生活改善、ポジティブ思考、生産性の向上、人間性、ダイエット(そーとーカラダと向き合わないとダメです。) 精神性強化、美しいボディラインや声、心の安定など、人として人間力がまして美しくなります。ホットヨガ→脂肪燃焼、ストレス発散、食べても太らなくなる。、生産性の向上、ダイエット(大量発汗とヨガの相性抜群)、心の安定、リラックス、姿勢改善、肌質改善、美容効果抜群！！女性は死ぬまでキレイになれる事に興味のある生き物だからとことん自分のやりたい事貫いたらいいよね。あ、そうそう　@hotstonespasuryoga は6月7月ダイエットキャンペーンで、限定メニュー登場してるってよ。私はウェストシェイプアップクラス担当してます💋 #ヨガ#ダイエット#ボディメイク #ウエスト#ヨガダイエット#ダイエットヨガ #ホットヨガ#岩盤浴#韓方#韓方ダイエット#むくみ取り #ヨガウェア#ヨガジョ #ヨガウェアコーデ #yoga#yogini #yogastudio #hotyogastudio #diet#dietplan #Traditionalorientalmedicine #한방#요가#한방다이어트」6月1日 8時37分