大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 11月26日 09時15分
【太陽礼拝108回チャレンジのお知らせ】
HITOMIと一緒に2024年1月1日夜明け前にヨーガを行い心と身体を清めて1年のスタートにしませんか?
新年夜明け前の神聖な時間に行うことで、気持ちの良いスタートアップをはかりましょう!!
【太陽礼拝108回とは?】
108回太陽礼拝の意味は、インドの108回ある煩悩を一つずつ消していくというのが由来です。
108回行うことで瞑想状態に入りやすく集中力や体力アップの効果が期待できます。 煩悩とは欲望、怒り、妬み、愛欲や愚痴など迷いや苦しみの原因となる悩ませる心の働きです。
○2024年1月1日 5:30-8:00am
○FITNESS YOGA STUDIOsurシミントひろしま店
○お持ち物
▶︎水•汗拭きタオル
○4500円
○講師大下瞳美
\太陽礼拝108回限定Tシャツ販売/
皆様のお越しをこころよりお待ち申し上げております。
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2023/11/26