岡部友さんのインスタグラム写真 - (岡部友Instagram)「ウーマンズシェイプ(@womans_shape.ig )発売中！痩せることだけではなく、健康寿命を伸ばし、細胞の老化をできるだけ遅らせる食事管理が肝！筋肉ついてる＝健康が一概には言えないのは食事管理の仕方の差です。人の細胞は若返ることはできないけど出来る限り老化を遅くすることは可能なのです。本当の意味で細胞を健康にすることを意識するとやるべきことは決まってる。見た目の若さと細胞の若さは比例する。細胞のことを考えて食事管理をしたら勝手に見た目が若くなるし、そしてそれは健康を保つ力が強いということ。ゆりやん(@yuriyan.retriever )が行う食事管理も基本がそこにあります。肌質が良くなって、風邪も引きにくくなって、痩せてもハリがあるのはそうなる食事をしてるから！毎日の食べるもので10年後20年後の細胞に差が出る。今日が1番若いのだから今日からはじめることでより若く健康を保てるか決まる！ #スパイスアップフィットネス #ゆりやんレトリィバァ #岡部友 #美尻 #女性トレーナー #桃尻」12月4日 19時24分