フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 10月29日 10時52分
きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ
「スマイル・チャージ❗️」
きょうのポイントは【イー😬】
①両手を体の後ろで組み
頭をななめ後ろに
②頭がななめ後ろの時に「イー」と発音
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ🥰
監修：表情筋トレーナー 石川時子
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2021/10/29
