フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 10月28日 15時28分
きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ！」😊
きょうのポイントは【ななめ】
①両手を組み体をななめに傾ける
②体がななめのタイミングで笑顔！
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
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2021/10/28
