フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 10月27日 10時12分
きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ！」😊
きょうのポイントは【上げ下げ】
①両ひじを９０度に曲げ手を上げ下げ
② ①をしながら目を開く・閉じる
これを繰り返すと目元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
5,629
30
2021/10/27
