フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 10月22日 12時46分
きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ
「スマイル・チャージ❗️」😊
きょうのポイントは【ずらす】
①指の腹で頭皮を前後左右にずらす
②２本指でおでこを上下＆目も開く
これを繰り返すと目元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
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2021/10/22
