高沢悠子のインスタグラム(yuko_wellness_hi) - 10月23日 16時27分

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子供の未来のために

子供は親の姿をよく見ています。
大人が集まって話をしているとき、内容は理解できなくても、きっと表情や話し方などから様々なことを理解しようとしているんだと思います。

だから、大人の私たちの影響力って子供にとって、凄く大きいんですよね。

人の悪口、夫婦間の文句、ネガティブな感情、将来への不安などを話す大人の姿を、いつも子供たちが耳にし見てたら...。

自分たちが大人になる未来を想像したときに、夢も希望も持てなくなくなってしまうと思うんです。

私は、仕事で疲れていて家に着く前に、子供たちに話す今日楽しかったトピックをいくつか頭の中でまとめます。
でも、どうしても疲れすぎていたり、嫌なことがあったりした時は、家の玄関を開ける前に、5分でも10分でもいいから気持ちの切り替えをします。（過去に撮影した子供たちとの笑っている写真を見るのが私にとっては効果的です）
精神面でかなりのショックを受けるようなミスをしてしまった時や、どうにもならないほど辛い時があったときは、仲の良い友人に「今日すごく辛いことがあったから後で聞いてね」と一言だけLINEします。（時間が経ってその話を友人に伝える時は、気持ちも落ち着いていて感情的にならず冷静に話すことができるからです）

このようにして、どんな時でも切り替えて、子供たちに会うようにしています。なぜなら【子供から見た私は、彼らの想像する将来の大人の姿】だからです。

だからこそ子供たちの前では、なるべく笑顔でいたいと思います。

どうしても気持ちが切り替えられない程疲れていたり、悲しい感情や辛い感情を彼等に見せてしまいそうな時には、辛さや悲しみが起きる理由を一緒に考えてみるのもいいと思います。

【苦しみは自分が成長するためにあること。どんな試練が訪れても感謝して前に進むと言うこと】

必ず未来は良くなることを伝えて欲しいです。

自分の不安な感情や苛立ちを子供たちに言葉や態度や表情で見せ続けるのはやめて。

「大人になるって楽しいことなんだ！」 
「仕事って楽しそう！」「いつか僕たちもママやパパのようになりたい」

そんな風に、いつか大人になることが楽しみになるように...。

子供たちの未来に、たくさんの夢を見せてあげたいと思うんですよね。
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@高沢悠子
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*Photo by Chihiro

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