マムシ〇口子のインスタグラム(kutico.maru) - 8月2日 12時04分
減量開始まであと1か月📣
体重的には大会+5kg〜6kgですが
リーンバルクにしている事もあり🤔
脂肪はあまりつけずに増やせてる感じ🔥です🙌
2100cal程度食べていたのを
8月は2400〜2500calくらいまで
あげることに🔥
絞ってまた、前回と同じ様な身体‥という事を避ける為には責めければいけません🕶
:
空いてたのでパワーラックで
チューブ😂
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[夢] [きれいごと] [誰かのために]
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夢や大きな事だけではなく些細な事で人生は変わる!自分を変えたいと望む方々へ。その小さな一歩を踏み出してほしい。その為のきっかけをYORO'sが提供します。
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2021/8/2