時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 7月16日 07時17分
バランスディスクに乗っかってスクワット🥏
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しかも、全てに5秒をかけて！！これが難しい！！
何度も落ちそうになって…いや、落ちながら頑張りました🥏w
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足だけではなく、お腹にも背中にも効きますっ！！
グラグラ加減がクセになるよっ！
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2021/7/16
