舟山久美子（くみっきー）のインスタグラム(kumikofunayama) - 7月5日 09時45分
ヨガから始まる朝が習慣化されてます🧘♂️♡
茜ちゃんのレッスンに行くと自宅でもやる気が漲る！
いつもありがとうございます！
この日はね、茜ちゃん宅の愛犬たろちゃんの愛が凄くて癒されながらのヨガでした♡
(２枚目可愛い🥺)
妊娠中のこむら返りが始まったくらいにヨガを毎朝するようになったけど…そこから全く無いので驚き‼️
個人差はあると思うけど…
浅くなった呼吸も整うし一日の始まりがとっても清々しい気持ちになるので完全にハマってます✨
心と身体を整えて…
今週も素敵な一日にしましょう♪
#マタニティヨガ #妊娠後期 #こむら返り対策
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2021/7/5
