フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 6月28日 11時31分
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きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊!」
きょうのポイントは【タコ】
①手のひらを前に出しもう片方の手でおさえる
②「唇」をとがらせながら左右に動かす🐙
これを繰り返すと口元などがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修:表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/6/28