フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 6月24日 11時10分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【つまむ】
①口をしっかり閉じ「パッ」と開く
②顔を横に曲げ首に出る筋を優しくつまむ🤏
これを繰り返すと口元や首がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/6/24
