フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 6月23日 11時20分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【鼻の下】
①グーで鎖骨に沿うようグリグリ✊
②鼻の下部分をふくらませ･･･口を縦に開く
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/6/23
