フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 6月25日 10時50分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【たおす】
①舌で口の内側からほうれい線をグリグリ
②手を側頭部に当てゆっくり首をたおす
これを繰り返すと口元や首がほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/6/25
