Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 6月4日 20時51分
最近はあれこれ色んなトレーニングをやって身体づくりしてます🔥🔥ひとつの枠におさまってやる事だけがトレーニングでは無い🙅🏼♀️。答えはない。だから身体づくりの原理原則をしっかり理解するためにも、時には基礎に戻ったりもします😌💪🏼
#お家ではストレッチはマスト
#トレーニングとケアはセットです🙆🏼♀️
#どんなケアをしてますか❓
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
3,324
19
2021/6/4
関田誠大さんがフォロー
