時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 4月30日 07時33分

ガチ汗なので汚いです…すみません。
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先日お邪魔した柏のプライベートジムYuga @yuga_studio さんで、トレーニング仕上げに“岩盤エクササイズ”もやったの！
岩盤ヒートマットで温められながら、EMSをつけて筋トレ！
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EMSってすごいのね！！！
お腹とか背中が勝手に動いて、次の日ちゃんと筋肉痛になる！！
冷え性が気になってたから岩盤浴的な感じで芯から温まる〜
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こんなに汗かくと思わなかったからびっくり！！
女性には温活大事よ〜☆
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