時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 4月24日 07時07分
カシフェス以来の柏にて☆
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柏での用事が夕方からだったので、その前にトレーニングしてきたよ💪🏻
プライベートジムYuga @yuga_studio さんへ☆
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“パワープレート”というマシン！
初めてだったんだけど、コレすごいっ！！
血流促進効果を高めながらできるから普通にやるより汗かくっ！
たった30分でOKなんだって！
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swipe→6の動画を見たら、揺れ方がすごいのがわかる！
なのに、トレーニング中の動画は揺れが伝わらないwきついのに悔しいww
お近くの方はぜひお試しをっ！！
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2021/4/24
