工藤采佳のインスタグラム(kudo__ayaka) - 4月11日 21時02分


周りを気にしながら動画を回してみた✌️
さっきまで髪の毛結んどったけんか、
髪の毛ボサボサーからの眉なしという完全にオフの日。
なんかシュールな感じですね…笑

コロナの感染予防のアナウンスが、
ずっと鳴っとったけん音無しで😲

トレーニング中の動画も撮ってみたけど、
iPod耳に付けたままやったけん息が荒くなっとる音が
なんか凄かったけんさすがに自粛しときましたwww

一応、トレーニング後のストレッチ中ってことで
動画を回してみましたーって感じです✌️

骨格が大きいので、アスリートみたいな体つきです✌️
仲里依紗さんのYouTube観とったら、
口癖が移りそうです✌️よろしくお願いします✌️笑

まだファスティングの準備期間←まだかいっ!
コンブチャのおかげでまだ準備期間やけど、
早くもお腹周りの脂肪が減った気がする!
このまま続けてみたいと思います🔥✨
ちなみに置き換えダイエット4日目かな?
体重は、4日間で既に1.5キロ落ちてます👏✨

半身浴で汗をかいた直後に測るので
本当かどうかはわからんけど⚡️

とにかく寝起きの調子が良すぎます☺️💕
続けてみようと思います!!!

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2021/4/11

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