かっちゃんねるのインスタグラム(kattyan1011) - 2月28日 11時37分
鶏むね肉で節約おつまみ・おかず😋🍚🍻
「タンドリーじゃがチキン」
・鶏むね肉 300g(1枚)
・料理酒 大さじ1
・塩 小さじ1/4
・新じゃがいも 小3個(150g)
☆マヨネーズ 大さじ2
☆醤油 小さじ2
☆砂糖 小さじ1
☆すりおろしにんにく 小さじ1
☆カレー粉 小さじ1ほど
※カレー粉はお好みで調節して入れてみて下さい。
◎鶏肉を長い方向に半分に切ったら1〜1.5cm幅にそぎ切りし、酒と塩をもみ込み、10分置いておく。
→大きめのボウルに☆の調味料を合わせておく。
→新じゃがは水で綺麗に洗い流して芽を取り、ラップで包んで、600wで4分加熱しておく。
→鶏肉に片栗粉を入れまぶしたら、フライパンにサラダ油を入れて温め、鶏肉を並べる。
→中火で焼き、鶏肉の底が固まり周りの色が変わってきたら返して、蓋をして弱めの中火で2分蒸しちらす。
→蒸し焼きしている間に、じゃがいもを4〜8等分ほどの食べやすい大きさに切っておく。
→調味料を合わせたボウルに鶏肉とじゃがいもを入れて、全体に調味料をからめる。
→お皿に盛り付け、お好みで乾燥パセリをちらす。
しっとり柔らかな鶏むね肉と、皮ごと使用した旬の新じゃがいもが美味しいレシピです😋👍
マヨネーズとカレー粉でスパイシーなのですがまろやかな味わいが、ご飯もお酒も止まりません🙋♀️🍚🍻(笑)
小さなお子さんが見える場合は、カレー粉を小さじ1/2ほど調節しながら作ってみて下さいね👍
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2021/2/28