大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 2月22日 06時53分
昨日はヨガ解剖学講座の実技を担当しました。
テーマは
【ヨーガとバランス力】
【下半身強化プラクティス】
まずは足裏の解剖学理解(足裏筋肉分解、足裏アーチ、外反母趾、ベタ足、トレーニング法等)を深めタダアサナの分解組み立て
下半身強化プラクティスでは、前屈や足上げランジキープが何故股関節に影響をあたえるのか？
TFLやITB理解等盛りだくさんで約3時間がんばりました👍✨
アサナ練習では約90分フルで動きましたが、強化プラクティスだったので、みんなヘトヘトになりながらもよくがんばりました🙌
ご褒美は苦手ポーズができるようになったこと🙌🙌🙌✨
皆さんクラスでしっかり練習を落とし込んでくださいねー！！
お疲れ様でした♡
明日は膣ヨガオンラインクラス
16:00-からスタートです🙌
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4月より4期ヨギーニの為のヨガ解剖学がスタートします！！
担当は @skyflow_holistic_yoga
過去にRYTの講師も務めておられたホリスティックの先生です。
実技はHITOMIが担当します。
今月中は早割価格が適応されますので是非1年間ご受講してみてくださいね！！
オンライン受講ご希望の方は、ご連絡下さい。
2021年4月開講！！
ヨギーニの為のヨガ解剖学講座1年間コース
本当に知りたかったカラダの理論がここにある！！
RYT全米ヨガアライアンスアナトミートレーナーの経験を持ち数多くのヨガインストラクター養成、カラダに携わる整体師等の育成を行うベテラン講師から学ぶ本格的な解剖学知識。
西洋学的な解剖学知識はもちろんのこと
ヨガ的観点や中医学からも学ぶことができる
1年コースです。
ヨガはスピリチュアルな部分へのアプローチを主におこないますが解剖学や、中医学でも類似する学術がたくさんあります。カラダを学ぶことは本質を知る近道となります。
対象者:オールレベル
YOGA SCOOL surYOGA
ヨギーニの為のヨガ解剖学１年間コース
□第３日曜日(2021年4月～2022年1月)
-内容は画像の表示をご覧ください-
□開催場所
・surYOGA広島並木通り店
□定員:15名
定員になり次第受付締め切ります。
締め切り期限4月15日
◾️通常受講価格・120,000円
‼️早割価格→100,000円‼️
※2月25日までにお申し込み及びお振込みが完了した方は早割価格適応となります。
□過去に受講された1期生〜3期生再受講につきまして
●通常価格の50%OFF
□［講座料金に含まれているもの］
・講座修了書発行
・座学実技10講座
□［講座料金に含まれていないもの］
・教科書3冊
→ヨガアナトミィ
→全部わかる解剖学図
→姿勢の教科書
※こちらの3冊は講座開講までにご自身で 購入ください。
お支払いにつきまして ［現金振込み・クレジットカード］
※クレジットカードの場合は店頭にお越し下さい。
ご予約の際に、お名前・ご連絡先・ご職業・簡単で大丈夫ですので、受講動機をご記入の上ご連絡ください。
お問い合わせ・ご予約
suryogahiroshima@gmail.com
tel:080-2885-9015
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2021/2/22
