YUUKIのインスタグラム(yuuki_._official) - 2月18日 09時35分

⭐︎
YukiトレNo.3 “Two step!!!”

前回までのStep cross をベースに
体幹を使ってTwo stepスクワット‼︎
好きな音楽で楽しく燃焼効果UP👍✨

Breakletics 基本のエクササイズ
“Step cross”と”Two step “で
全身を使って動いてみましょう💕

※スクワットは膝が内側に入らないように
※Two step は足首の向きに注意して
1番は安全に、次に楽しんで〜☺️☝️

breakletics⭐︎
Homework challenge⭐︎

プランクポジション、スクワットは
綺麗なフォームを意識して✨

小さな積み重ねが、
好きになれる自分への近道
One move,one smile☺︎!!

@breakletics_japan
@hiitthebeat

☝️
是非チャレンジしてみてください✨

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