YUUKIのインスタグラム(yuuki_._official) - 1月17日 19時38分

Breakletics
「Mover」に認定されました💪✨

自分が活動している地域の方々に
Breakleticsを知ってもらうのが役目です😌💪

楽しみながら続ける✨
続けながら成長する✨
Breakletics の魅力をたくさんの方々に
知ってもらえるように更新していきます⭐︎

早速👇‼︎

楽しく✨
遊び感覚で動く✨
Home hiit workout!!

Breakletics 代表
ピーターのインスタから💪✨
楽しそうな動きが気になって
チャレンジしてみました‼︎
@petair.the.machine

ボックスポジションから
手をついた向きに、体を移動していく
ボックスバウンス💪

【ボックスポジションのポイント】
⚪︎手をパー✋にして床をしっかりグリップ
⚪︎肩の真下に腕がくるようにセット
⚪︎お腹を引き上げて、膝もお尻も90度
⚪︎膝の下に手が一枚入るくらいの
床ギリギリでキープします

Let’s challenge ☃️!!!
@hiitthebeat
@breakletics_japan

小さな積み重ねが、
好きになれる自分への近道
One move,one smile☺︎!!

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