コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、食物繊維、鉄分、ビタミンE摂取。アーモンドのザクザク食感も楽しい「ザクザクアーモンドのチョコケーキ」のご紹介です。 ■材料（16.5×21cmのバット1台分） CO・OP国内麦全粒粉ホットケーキミックス 1袋（200g） CO・OP食塩不使用アーモンド〔粗く刻む〕 50g ココアパウダー 15g たまご 1個ミルクチョコレート〔刻む〕 100g 牛乳 150ml ■作り方 1 ミルクチョコレートをボウルに入れ、湯せんをして溶かす。 2 別のボウルにたまごを割り入れ、牛乳を加えて泡立て器で混ぜる。 3 「CO・OP国内麦全粒粉ホットケーキミックス」とココアパウダーを加えて混ぜ合わせる。[1]を加えてさらに混ぜる。 4 バットにオーブンシートを敷き、［3］の生地を流し入れ、「CO・OP食塩不使用アーモンド」をトッピングする。 5 170℃に予熱したオーブンで約20分焼く。竹串を刺して、生の生地がついてこなくなったら焼き上がり。 6 粗熱がとれてから、15等分に切り分ける。 ※オーブンの焼き時間は様子を見ながら調整してください。 ■コツ・ポイント全粒粉ホットケーキミックス、アーモンド、ココアパウダーから食物繊維が摂取できます。アーモンドから鉄分、ビタミンＥが摂取できます。バレンタイン用にも最適。ハート型に焼いたり、ハート型で型抜きしたり、トッピングをお子さんと楽しんでも。＜所要時間＞35分＜栄養価15等分した1切分＞エネルギー・・・122kcal たんぱく質・・・3.1g 脂質・・・・・5.6g 炭水化物・・・・・15.3g （糖質）・・・・-g 食塩相当量（塩分）・・・0.3g . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #food #instafood #yummy #yum #お菓子 #チョコケーキ #食塩不使用アーモンド #ホットケーキミックス #ヘルシーコープ」2月5日 16時21分