コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「明日は節分ですね。今日は、かわいくデコったラップおにぎりでおいしく楽しく福を呼び込む「ラップでくるくる福は”家”おにぎり」のご紹介です。  ■材料 (4人分) CO・OPサラダフレーク 1パック 酢飯 600g マヨネーズ 大さじ2 きゅうり 1/2本 スライスチー 2枚 卵 3個 サラダ油 少々 焼き海苔 適量 ■ A 片栗粉 小さじ1/2 水 小さじ1/2 塩 少々 ■ B 塩 少々 砂糖 小さじ1/4 . ■作り方 1 酢飯にマヨネーズを混ぜ合わせる。半量をとり、「CO・OPサラダフレーク」の半量を混ぜ合わせる。 2 きゅうりはピーラーなどでリボン状に薄く削る。スライスチーズはお好みの形に型抜きする。 3 Aを混ぜ合わせる。 4 卵2個を割りほぐしてAを加え、よく混ぜる。 5 卵焼き器にサラダ油を中火で熱し、卵液を2回に分けて焼き、薄焼き卵を2枚作る。それぞれ縦半分に切る。 6 ラップでサラダフレークを混ぜたご飯をスティック状になるように包む。 7 一度ラップをはずして[5]の薄焼き卵を巻き、表面に焼のりで模様をつける。これを4本作る。 8 残りの卵を割りほぐして耐熱容器に入れ、Bを加えてよく混ぜ合わせる。 9 ラップをふんわりとかけてレンジ600Wで40~50秒加熱し、卵が固まったらフォークなどでそぼろ状にする。 10 ラップにきゅうり、サラダフレーク、[9]を並べて残りのご飯をのせ、スティック状になるように包む。 11 一度ラップをはずしてスライスチーズと焼のりで模様をつける。これを4本作る。 . ■コツ・ポイント ラップで包むときは、両端をキャンディのように絞り、テープなどで止めると型崩れしにくくなります。 (1人あたり)カロリ-:435kcal・塩分:2.7g・調理時間:20分 . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking  #food #instafood #yummy #yum #おにぎり #スティックおにぎり #デコおにぎり #サラダフレーク  #節分」2月1日 16時47分 - coop_goods

コープ商品アカウントのインスタグラム(coop_goods) - 2月1日 16時47分


明日は節分ですね。今日は、かわいくデコったラップおにぎりでおいしく楽しく福を呼び込む「ラップでくるくる福は”家”おにぎり」のご紹介です。

■材料 (4人分)
CO・OPサラダフレーク 1パック
酢飯 600g
マヨネーズ 大さじ2
きゅうり 1/2本
スライスチー 2枚
卵 3個
サラダ油 少々
焼き海苔 適量
■ A
片栗粉 小さじ1/2
水 小さじ1/2
塩 少々
■ B
塩 少々
砂糖 小さじ1/4
.
■作り方
1 酢飯にマヨネーズを混ぜ合わせる。半量をとり、「CO・OPサラダフレーク」の半量を混ぜ合わせる。
2 きゅうりはピーラーなどでリボン状に薄く削る。スライスチーズはお好みの形に型抜きする。
3 Aを混ぜ合わせる。
4 卵2個を割りほぐしてAを加え、よく混ぜる。
5 卵焼き器にサラダ油を中火で熱し、卵液を2回に分けて焼き、薄焼き卵を2枚作る。それぞれ縦半分に切る。
6 ラップでサラダフレークを混ぜたご飯をスティック状になるように包む。
7 一度ラップをはずして[5]の薄焼き卵を巻き、表面に焼のりで模様をつける。これを4本作る。
8 残りの卵を割りほぐして耐熱容器に入れ、Bを加えてよく混ぜ合わせる。
9 ラップをふんわりとかけてレンジ600Wで40~50秒加熱し、卵が固まったらフォークなどでそぼろ状にする。
10 ラップにきゅうり、サラダフレーク、[9]を並べて残りのご飯をのせ、スティック状になるように包む。
11 一度ラップをはずしてスライスチーズと焼のりで模様をつける。これを4本作る。
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■コツ・ポイント
ラップで包むときは、両端をキャンディのように絞り、テープなどで止めると型崩れしにくくなります。
(1人あたり)カロリ-:435kcal・塩分:2.7g・調理時間:20分
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※パッケージが異なる場合があります。
※一部地域で取り扱いがない場合があります。
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#コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #food #instafood #yummy #yum #おにぎり #スティックおにぎり #デコおにぎり #サラダフレーク #節分


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2021/2/1

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