コープ商品アカウントのインスタグラム(coop_goods) - 1月20日 16時46分
今日は、チーズトーストをのせてボリュームUP! 手軽にグラタンスープ風に「ミネストグラタンスープ風」のご紹介です。
■材料 (2人分)
CO・OP野菜の美味しいスープ(ミネストローネ風) 2食
食パン(8枚切り) 1/2枚
ピザ用チーズ 大さじ3(25g)
湯 320ml
■作り方
1 食パンを半分に切ってそれぞれにピザ用チーズをのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
2 「CO・OP野菜の美味しいスープ(ミネストローネ風)」をそれぞれスープカップに入れ、160mlずつ湯を注ぐ。
3 全体を軽く混ぜ、[1]をのせる。
■コツ・ポイント
温かいスープは寒い日の朝食や夜食におすすめです。手軽に野菜が摂取でき、チーズを加えることでカルシウムも摂取できます。
<所要時間>10分
<栄養価1人分>
エネルギー・・・106kcal
たんぱく質・・・4.9g
脂質・・・・・4.0g
炭水化物・・・・・12.2g
(糖質)・・・・-g
食塩相当量(塩分)・・・2.0g
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※パッケージが異なる場合があります。
※一部地域で取り扱いがない場合があります。
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2021/1/20