本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 1月25日 19時56分

口膨らましストレッチ👄


口の中に空気を入れることで、緊張して
いる口周りの筋肉を、ストレッチする効果が☺️


むくみやたるみ、ほうれい線防止に。

顔がこわばったり噛み締めやすい方は
力が入りやすい唇周りがゆるみ
表情も柔らかくなりやすいと思います✨


ポイントは
できるだけ沢山の空気を口に入れて
最大限に頬を膨らませること🙂


マスクの下でもやりやすい
表情トレーニングなので
是非やってみてください😷


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