jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 1月16日 17時23分

【抹茶あずきプロテインケーキ🍰】
朝食や間食にぴったりなプロテインスイーツ♡
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以前にも載せたプロテインパウンドケーキの
プロテインを抹茶味にして、#ほの甘あずき も追加した
アレンジバージョンです👩‍🍳
作り方動画はチョコバージョンですが載せときます🍫
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【材料】18cm型
プロテイン抹茶味：1回分
おからパウダー：50g
MCTオイル：30g
ラカント：30g
卵：2個
サイリウム：12g
ベーキングパウダー：4g
アーモンドミルク：100ml
ほの甘あずき：1袋
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【作り方】
①卵とラカントを混ぜる。
②①にMCTオイルとアーモンドミルクを入れ混ぜる。
③残り全てを投入してさっくり混ぜて型に入れ、170度で30〜40分焼いて完成❣️
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8等分1切れあたり：111kcal / 糖質3.1g / 脂質6.8g
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