ドクターズナチュラルレシピさんのインスタグラム写真 - (ドクターズナチュラルレシピInstagram)「画像をタップすると商品が購入できます☝🍃⁣ ーーーーーーーーーーーー⁣ 🎍HAPPY NEW YEAR 2021🎍⁣ ⁣ 皆様明けましておめでとうございます。⁣ いつも『Dr.'s Natural recipe 』をご愛顧いただき誠にありがとうございます。⁣ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。⁣ ⁣ 本日は新年にぴったりなレシピをご紹介✨⁣ お正月はお餅を入れてお雑煮にしてもオススメ♪⁣ ⁣ なないろ栄養おだしでつくる⁣ 【 #粕汁】⁣ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿⁣ ＜材料＞(2~3人前)⁣ ⁣ ・なないろ栄養おだし…1パック⁣ ・水…600ml⁣ ・大根…1/4本⁣ ・人参…1/2本⁣ ・さといも…3個⁣ ・こんにゃく…1/2個⁣ ・油揚げ…1枚⁣ ・塩鮭…2尾⁣ ・酒粕…100g⁣ ・白味噌…20g⁣ ・薄口醤油…大さじ1⁣ ・ねぎ…適量⁣ ・七味唐辛子…適量⁣ ⁣ ＜作り方＞⁣ ①鍋に水となないろ栄養おだしを入れて5分ほど煮出し、パックを取り出す。⁣ ②大根、人参はいちょう切りに、こんにゃくと油揚げは短冊斬りにし、青ねぎは小口切りにする。⁣ ③里芋を下茹でしてぬめりをとる。⁣ ④①に野菜とこんにゃくを入れて野菜が柔らかくなるまで煮る。⁣ ⑤塩鮭をグリルで焼いてから半分に切る。⁣ ⑥野菜が柔らかくなったらおたま２杯ぶんのだし汁と酒粕、味噌をボウルに入れてハンドミキサーで柔らかくする。⁣ ⑦⑥を鍋に戻して油揚げを加える。⁣ ⑧ひと煮立ちしたら薄口醤油を入れて味をととのえる。⁣ ⑨お椀によそい、焼いて切った塩鮭と青ねぎを添え、お好みで七味唐辛子をかけ完成★⁣ ⁣ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿⁣ ⁣ 『なないろ栄養おだし』には名前の通り⁣ 子どもの成長に必要な7つの栄養がたっぷり配合したおだし！⁣ 原材料にもこだわっていて、無添加の⁣ いわし煮干し（国内製造）、かつお節、⁣ むろあじ節、乾椎茸、昆布の⁣ 5つの素材を味、産地、栄養価を考えて厳選👆⁣ ⁣ 美味しいだけでなく、成長期の子どもに大事な⁣ 7つの栄養（たんぱく質・カルシウム・鉄分・亜鉛・⁣ DHA・ビタミンD・マグネシウム）が、⁣ 豊富に含まれているので、毎日の食卓で使用すれば、⁣ 育ち盛りのお子さんの栄養をサポートできますよ✨⁣ ⁣ 詳細はプロフィールのURLをご覧ください🌿⁣ ☞@dr.s_natural_recipe ⁣ ⁣ ⁣ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe ⁣ #アンファー #angfa #なないろ栄養おだし⁣ #お出汁 #だし #かつお節 #煮干し #食育 #ママごはん #子どものいる暮らし #フーディテーブル #子供のいる暮らし #栄養補給 #アレルギーフリー #添加物フリー #おうちごはんlover #ママごはん #お雑煮 #酒粕 #新年 #お正月レシピ #和食レシピ #関西風 #簡単レシピ #おうち時間を楽しむ #デリスタグラマー #おうちごはん #豊かな食卓」1月1日 12時06分