菅長愛子さんのインスタグラム写真 - (菅長愛子Instagram)「👩‍🍳🍠🧀 #スイートポテト春巻き  #さつまいもレシピ  #スイートポテト  ①さつまいもの皮を剥き、小さめにカットして水にさらす ②水を切ってラップをし、レンジで5分ほど加熱 ③さつまいもを潰して、砂糖30g、牛乳20cc、バター30gを入れて混ぜる ④春巻きの皮に③と、クリームチーズを乗せて巻く ⑤フライパンに油をちょい多めに入れて、④を揚げる ⑥お皿に盛り付けて、蜂蜜と白ゴマをかけて完成  揚げたて最高ですが、食べすぎ注意です⚠️ ダイエットのチートデーやお子さまにオススメ☝️  #cookingram  #foodstagram  #ダイエット  #ダイエットメニュー  #ダイエットご飯  #ご飯  #つくりおき  #メニュー  #献立 #おうちご飯  #トレーニング女子  #料理上手になりたい  #健康  #ダイエット飯 #ヘルシー料理  #手料理  #昼ごはん  #ランチ  #晩御飯 #夜ご飯  #サラダ  #献立  #レシピ  #recipe  #自炊記録 #自己満  #ヘルシーメニュー好きと繋がりたい」12月30日 11時46分 - aiko_suganaga

菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 12月30日 11時46分


👩‍🍳🍠🧀
#スイートポテト春巻き

#さつまいもレシピ
#スイートポテト

①さつまいもの皮を剥き、小さめにカットして水にさらす
②水を切ってラップをし、レンジで5分ほど加熱
③さつまいもを潰して、砂糖30g、牛乳20cc、バター30gを入れて混ぜる
④春巻きの皮に③と、クリームチーズを乗せて巻く
⑤フライパンに油をちょい多めに入れて、④を揚げる
⑥お皿に盛り付けて、蜂蜜と白ゴマをかけて完成

揚げたて最高ですが、食べすぎ注意です⚠️
ダイエットのチートデーやお子さまにオススメ☝️

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2020/12/30

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