菅長愛子さんのインスタグラム写真 - (菅長愛子Instagram)「👩‍🍳🍅🥦🧅 #野菜のビネガー醤油炒め  #旬の野菜  #野菜レシピ #おつまみ  ①野菜をカット(今回は赤カブ・レンコン・インゲン・ミニトマト・かぼちゃ) ②フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて温める ③野菜を入れて焦げ目が付くくらい焼く(トマトはぐちゃぐちゃになるの嫌なら後半に入れるのを勧めます🍅) ④醤油と白ワインビネガーを入れて炒める ⑤塩胡椒で味を整えてお皿に盛り完成  ダイエット的にはお食事に。 お酒好きには、白ワインのつまみにとても良いです🍾  調味料は適当です。←ごめんなさい🙏  #cookingram  #foodstagram  #ダイエット  #ダイエットメニュー  #ダイエットご飯  #ご飯  #つくりおき  #メニュー  #献立 #おうちご飯  #トレーニング女子  #料理上手になりたい  #健康  #ダイエット飯 #ヘルシー料理  #手料理  #昼ごはん  #ランチ  #晩御飯 #夜ご飯  #サラダ  #献立  #レシピ  #recipe  #自炊記録 #自己満  #ヘルシーメニュー好きと繋がりたい」12月4日 23時10分 - aiko_suganaga

菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 12月4日 23時10分


👩‍🍳🍅🥦🧅
#野菜のビネガー醤油炒め

#旬の野菜
#野菜レシピ
#おつまみ

①野菜をカット(今回は赤カブ・レンコン・インゲン・ミニトマト・かぼちゃ)
②フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて温める
③野菜を入れて焦げ目が付くくらい焼く(トマトはぐちゃぐちゃになるの嫌なら後半に入れるのを勧めます🍅)
④醤油と白ワインビネガーを入れて炒める
⑤塩胡椒で味を整えてお皿に盛り完成

ダイエット的にはお食事に。
お酒好きには、白ワインのつまみにとても良いです🍾

調味料は適当です。←ごめんなさい🙏

#cookingram
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2020/12/4

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