Naoko（なおこ）のインスタグラム(smile_naohibi) - 12月12日 21時49分

🏋🏻‍♂️
🏋🏻‍♂️
考えごとしながらは、
まったく集中できない🧘‍♂️
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筋トレも人生が
かかわってる。
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好転してると
やる気がでるし
パフォーマンスも
上がるけど
悩みがあると
すべてが
良くないね。
過重する気にも
ならない。
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疲れてるときは
無理せず
休んだほうが
良いね😊
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そして順調に
脂肪が増えている😭
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やる気だしまーす、
そろそろ😫
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