中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 12月6日 19時08分

永里優季選手とのスライドポイントトレーニング。
サッカーにおける高重心身体操作のキーファクターです。
バランスボールを使うことで反発や力の方向の精度などの複雑さをタスクとして加えます。

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