岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 12月4日 11時56分

人が自分らしく生きることって自然に生きてて思えるようになるものではない。自分らしく生きることは人生で勝ち取らないといけないもの。
そもそも自分らしく生きていいって教えられていないからさ。
日本の教育の基本は人の気持ちに配慮すること。
自分のことは置いておいてまず他人を思いやり迷惑をかけないことが尊ばれる。
足並み揃える、こうあるべき論から外れないように生きろって教わってるから、普通に生きてるだけでは、そうは思えない。
誤解しないで欲しいのは、他人の目を気にすることがダメだと言ってるのではない。
他人の目を気にすることはポジティブに発揮されれば「思いやり」
他人の目は気にしつつも自分の意思は曲げないこと。我慢は必要だが、ここまでいったら本当の私ではなくなる。というレベルまで耐える必要はない。
世間体や見栄がことを複雑にしているだけだ。

私の周りには人への思いやりが最大級に出来ていて自分の意思を持って生きている人はたくさんいる。
そういう人の人間関係の作り方は本物だ。

自分らしく生きることと自己中になることは違う。

自分らしく生きるってどう伝えられるだろうと考えた時、答えは「自分に自信をつける」ということ。
人が自信をつける唯一の方法は成功体験をすることだ。
確固たる成功体験があればどんな失敗をしても、それを糧に乗り越えることができる。
自信は枯渇しないエネルギーだ。
エネルギーは補充するのではなく、自家発電できるようにならないといけない。

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