岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 11月3日 22時01分
岡女学園@東京校も無事に終わりましたー！来て頂いたみなさん一日中お付き合い頂き、ありがとうございましたー！！
求めてられた知識のインプットはできたでしょうか。
笑いは昭和過ぎて求められていたが疑問ですが自己満コスプレにもお付き合い頂き感謝ですw
スパイススタッフチームワークでイベントを0から作りました。
大阪校から始まり東京校、そして名古屋校へつなぎます！スパイスはただトレーニングする場所ではなく、女性の悩みやコンプレックス、考え方や行動まで変えられるジムにしたいと思ってやっています。
自分と向き合うために必要な知識を今日は存分にお伝えしました！
自分の力で物事を考えて見分けられるようになるには、正しい知識が必要。自分で納得してから行動することで頑張る方向を間違えない。
狙いを定めて最短で効率よく行動！
悩むことはない！
コンプレックスに感じることが努力で変えられることなら、行動すればコンプレックスでなくなる。努力と関係ないことにコンプレックスを感じる必要はない。変えられないことにも向き合い気持ちを強くもってそれも自分だと認める作業もトレーニング。
どちらも自分と向き合うことで考え方まで変わってくる。
フィットネスによって体を変えることで最高の成功体験を経験しよう。
そのお手伝いがしたいのがスパイスアップフィットネス(@spiceupfitness_official )です！
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2020/11/3
