松本翔のインスタグラム(matsumotosho444) - 12月1日 19時02分

——— #松本食堂 ———
『 オフのおうちランチは豚肉パワー 』

◾️ Menu ◾️
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◽️豚肉とカブの塩昆布炒め
◽️ニラ玉
◽️生野菜サラダ
◽️納豆
◽️キムチ
◽️煮干し入り味噌汁
◽️黒米
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*今日のオフランチ。チームメイトからもらったカブと豚肉を塩昆布と少しの醤油でサッと炒めたメイン。カブも甘いし、豚肉とカブの相性ってやっぱり良いなぁ🤤卵とニラに塩胡椒して、レンジで簡単ニラ玉でサブメインのタンパク質。後はいつもの野菜と小鉢の仲間たち！
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*いつも味噌汁が薄く見えるのは気のせいではありません🙄 全体的に基本は塩分は控えめにしているので、味噌を少なめにしたらそうなっちゃってる日々です。出汁の粉末を使わず、4.5日分保てるように、水出汁で煮干しや昆布などその週の気分で、ポットに放り込んで冷蔵庫に入れて作ってます🍲
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