DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「保存版！時短10分おかず9選♪ ①＜焦がししょうゆダレをかけて！豚バラ白菜のレンジ蒸し＞ ■材料 (2人分) ・豚バラ薄切り肉　150g ・白菜　　　　　　3枚(200g) ・ねぎ　　　　　　1/2本(80g) ・酒　　　　　　　大さじ1 ☆焦がししょうゆダレ・砂糖　　　　　　大さじ1/2 ・酢　　　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　　大さじ2 ・白いりごま　　　大さじ1/2 ■手順 (1)白菜は食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め薄切りにする。 (2)豚肉は食べやすい大きさに切る。 (3)耐熱皿に白菜1/2量を敷き詰め、豚肉1/2量を肉同士が重ならないようにのせる。同様に残りの白菜、豚肉をのせる。酒を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。(豚肉に火が入っていない場合は、30秒ずつ追加で加熱してください。) (4)フライパンにしょうゆを入れて中火で熱し、ふつふつとしてきたら砂糖を加えて混ぜ、酢、白いりごま、ねぎを加えてさっと炒める(焦がししょうゆダレ)。 (5)3に焦がししょうゆダレをかける。 ②＜おかずの一品に！ささみのポン酢炒め＞ ■材料 (2人分) ・ささみ　　　3本・玉ねぎ　　　1/4個・ポン酢　　　大さじ1 ・白いりごま　小さじ1 ・マヨネーズ　大さじ1 ・かいわれ　　適量 ■手順 (1)玉ねぎは薄切りにする。ささみは筋を取り、そぐように切る。 (2)フライパンにマヨネーズを入れて熱し、ささみを入れて色が変わるまで中火で焼き、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。 (3)ポン酢を加えて炒め合わせ、白いりごまを加えて全体に混ぜる。器に盛り、かいわれを散らす。 ③＜ねぎ塩だれでさっぱり！豚バラきのこ蒸ししゃぶ＞ ■材料 (2人分) ・豚バラ薄切り肉　150g ・しめじ　　　　　1袋(100g) ・えのき　　　　　1袋(200g) ・ねぎ　　　　　　10cm ・塩こしょう　　　少々・ごま油　　　　　大さじ1 ・塩　　　　　　　小さじ1/2 ・細ねぎ(刻み) 　適量 ■手順 (1)しめじは根元を切り落としてほぐす。えのきは根元を切り落とし、半分に切る。ねぎはみじん切りにする。 (2)豚肉は食べやすい大きさに切る。 (3)耐熱皿にしめじ、えのきを広げて入れ、豚肉をのせて塩こしょうをふる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで6〜7分ほど加熱する。取り出してそのまま粗熱をとる。 (4)ボウルにねぎ、塩、ごま油を入れて混ぜる(ねぎ塩だれ)。 (5)器に3を盛り、ねぎ塩だれをかけてお好みで細ねぎをちらす。 ④＜さっと作れる簡単おかず！エリンギとコーンの青のりバター炒め＞ ■材料 (2人分) ・エリンギ　　1パック・コーン缶　　1缶(120g) ・しょうゆ　　小さじ1 ・有塩バター　20g ・青のり　　　小さじ1 ■手順 (1)エリンギは食べやすい大きさに切る。 (2)フライパンにバターを入れ、中火で熱し、エリンギを加えてしんなりするまで炒める。コーン、しょうゆを加えて全体がなじむまで炒める。 (3)器に盛り、青のりをかけて完成。 ⑤＜レンジで10分！豚バラ白菜のもちもち重ね蒸し＞ ■材料 (2人分) ・豚バラ薄切り肉　150g ・白菜　　　　　　1/8個・餃子の皮　　　　10枚・酒　　　　　　　大さじ1 ☆ねぎ塩だれ・ねぎ　　　　　　1/3本・砂糖　　　　　　小さじ1/2 ・塩　　　　　　　小さじ1/3 ・白いりごま　　　大さじ1 ・ごま油　　　　　大さじ1 ・蒸し汁　　　　　適量 ■手順 (1)豚肉は食べやすい大きさに切る。 (2)白菜は食べやすい大きさに切る。ねぎは粗みじん切りにする。 (3)耐熱皿に白菜をひろげる。豚肉と餃子の皮を交互に重ならないようにのせる。(白菜を少しだけトッピング用にとっておき、最後豚肉と餃子の皮の上にのせることで、見た目もよくなります。) (4)酒を回しかけ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。(豚肉に完全に火が通っていることをご確認ください) (5)4の蒸し汁全量、ボウルに☆を入れて混ぜる。 (6)4に5のたれをかける。他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ⑥＜シャキシャキ食感♪ツナの中華風無限もやし＞ ⑦＜食材一つで♪えのきの梅おかかあえ＞ ⑧＜レンジで簡単♪レタスと蒸し豚の香味だれ＞ ⑨＜ささっと一品！いんげんとちくわの甘辛炒め＞ ⠀⠀⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 簡単おかずや時短レシピを毎日動画でお届けしています！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいねをお待ちしています♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単レシピ #簡単料理 #手作りごはん #晩ごはん #時短 #時短レシピ #時短料理」11月25日 17時01分