FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 11月24日 18時09分

ストーリーズに載せたら、沢山の産後ママさんやマタニティの方から反響ありましたbodyの写真ですがありがとうございます😊✨
産前の過ごし方や産後リカバリーのことも語りたいですね✨
お兄ちゃんの産後は必死でした。
産後でも、トレーナーなんだからこうでなくちゃ！こうなりたい！こうあるべき！に縛られていました。
2人目出産で物理的に完璧になんてこなせない現実に焦りもあったけれど「完璧」とは私のものさしであって、それを悔やむよりも"みんな"での方が遥かに、私は私らしくいられました。
みんなで子どもの成長を喜び合える、そんな存在は多ければ多いほど良いことも知りました。
まだまだきっと発見は沢山待っていて。
もっと心地よさはこれからも続いていく、先にある体を動かして感じていくことを少しずつ、また、私が学んでいけたことを皆さんに還元しながら。

良いものをいいと伝えていけることが大切で、それぞれにはポリシーだったり想いだったりがあるということが波及されますように✨

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