竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 11月6日 21時47分

腿を伸ばして気持ちよくなるストレッチ😊

伸ばして気持ちいいと感じるところは沢山あります。それは皆それぞれ部位が違うもの😃

自分のフィーリングを大切にストレッチしましょうね！

1、片ひざを曲げながら前屈
2、優しく行いかたは、伸ばしてる足を曲げてもOK😉
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