竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 10月31日 21時38分

フランスのロックダウンが始まりました😂

家から出ることのできない生活が始まります。
ということは…
足、お尻、お腹の筋肉が落ちて歩く時に怪我しやすくなるのかな。とか
おなじ姿勢でいる時間が長くなるので、血行の流れも悪くなり、気持ち的に落ちこむのかな。と、
すでにこの症状になるのかなと怯えてます😱

なるべく思考を変えて、お家で出来るトレーニングを頑張り↑のような状態を避けたいと思います。

私もオンラインレッスン頑張ります！😃
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