渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 11月4日 10時03分
おはようございます☺️
海から富士山🗻ばっちり見えました。秋の空気って澄んでいて気持ちのいいですよね。
そうそう、2、3回太陽礼拝してから座ると、めぐりが良くなるのでオススメです。
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水曜＆土曜7:00amから海の前でやってます。今日もみんなも私も素敵な一日を過ごせますように🙏
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#あさのちょこっと瞑想10分
#瞑想
#朝瞑想
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2020/11/4
