オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 11月3日 12時00分


【鶏もも肉とれんこんのナンプラー炒め】
こんにちは。Kazueです。
れんこんがおいしい季節になりました。
ナンプラー(魚醤)を使って、お酒も進むアジアンテイストなおつまみをご紹介します。

《材料 作りやすい分量》
れんこん 300g(大1節)
鶏もも肉 100g
赤とうがらし(輪切り) 小さじ1程度
おろしにんにく 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
(a)酒 大さじ1
(a)ナンプラー 大さじ1
(a)しょうゆ 大さじ1
(a)あらびき黒こしょう 適量
ドライバジル 少々

《作り方》
① れんこんは皮をむき、5mm厚さのいちょう切りにする。鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
② フライパンにオリーブオイル、赤とうがらし、おろしにんにくを入れ、弱火で香りが立ってきたら鶏もも肉を炒める。
③ れんこんを加えて炒め合わせ、透き通ってきたら(a)を加えて炒め合わせる。
④ 器に盛りドライバジルをかける。

オリーブオイルで炒めることによって、さわやかな風味がプラスされます。
ナンプラーはカタクチイワシから作るタイの魚醤。加えることで、塩味とともに独特の魚介の風味が楽しめますよ!
スッキリしたビールとの相性は抜群です。
ぜひお試しくださいね。

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2020/11/3

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