須藤弥勒のインスタグラム(miroku_suto) - 10月16日 10時54分

体幹トレーニングの水口トレーナーのおかげで本当に高度な体幹トレーニングをするようになった。

昨日、ある兵庫県のジュニアのお母さんとお話ししたのだが、ゴルフの練習のしすぎで、腰痛になったものの、娘さんはやる気満々で早く練習に復帰したいとのこと。

私からのアドバイスとしては、練習場に戻って球の打ち込みをする前に、しっかりと体（体幹）を作る方が先決ですとお伝えさせていただいた。

多くのジュニアがやたらめっぽう練習場で朝から晩まで、球を打つ。

それも、最初のうちはある程度は（球を地面からまっすぐ打てるまでは）必要であるが、ある程度のレベルまで行くと体ができていないと、その先は進めない。（むしろ体が耐えきれなくなり、後退する）

ゴルフのスイングが絶対にブレない強靭な肉体。これを作ることの方が、球を何千球打ち込むよりもはるかに近道なのである。。。と私は思うが。。。人それぞれ考え方が違うのでどうなのだろうかな。

Core training! The essence of a swing!

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