渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 10月7日 07時37分
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毎週水曜と土曜のショートあさ瞑想。
お天気で気持ち良かったぁ♡
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Findyourself のプログラムのひとつでもあるはじめてあさ瞑想。毎日の習慣がちょっと先の自分を作っていきます。
風の音と波の音すごくてごめんなさい。マイク買わないとかなぁ。
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#呼吸とあさ瞑想
#findyourselfyoga
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2020/10/7
